考研复习难免遇到瓶颈期，就是怎么努力也无法突破，现在正是暑期强化的黄金复习阶段，小伙伴们要及时调整状态，快速走出瓶颈期区。
首先先来分析一下出现瓶颈期的原因，大部分同学是因为心理压力过大，学习方法有误，单一学习模式，产生学习疲劳，从而导致学习效率低下。具体表现为学习时间拉长，成绩却不见提升，对学习产生了”腻烦”情绪。
那么具体到各个科目上我们该如何去度过瓶颈期呢？
1.英语
当你发现自己错的比以前多时，应该注重的是自己做错的原因，而不是一味地指责自己这段时间学习没有成效。先对自己过去做过的题进行总结，弄清楚自己到底为什么会反复出错，这些错误之间有没有共性。是单词不认识、句子读不懂还是主题把握不明确，找到了真正的根源就可以花功夫做针对性的训练。观察一下自己目前的学习方法，是不是最适合自己的。
2.数学
当你的考研数学学习已经达到一定水平的时候，你还继续保持在原来的水平不动的时候，你可以尝试一些多做一些题。也就是我们通常所说的”题海战术”，在多做题的基础上加上养成勤思考的习惯，最后想通了一个题，就进步了一下。每点进步积累起来，最后就能成功。没有效率的刷题既耽误时间，又打击积极性。
还要学会总结，这里的总结包括你对学习到的知识点的总结，做过的题型的总结，以及做过的错题的总结。
3.政治、专业课等需要背诵的科目
对知识点进行总结归纳，做一个大概的框架方便自己理顺知识点进行背诵。按照自己计划的进行分区分块的背诵，每背完一部分就打个钩，这样自己看着也很满足。将自己做题中一见就想不起来的知识点参照答案罗列下来。最后整理，看看是属于那部分，整理出关键词。错题都要知道错在哪，因为什么错，是哪一章的知识，解题思路的问题在哪。
接着给大家分享几个度过瓶颈期心态调节的方法
1.要自信
无论何时何地，你做任何事情，有了自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
2.不要太紧张
学习遇上瓶颈期是很正常的现象，很多人都会出现这一问题，看开点就可以了。否则太过于紧张的心情，是无法进行复习的。详细分析存在的问题，做好查缺补漏的。
3.寻求朋友、家人和同学的帮助
当遇到瓶颈期时可以和他们倾诉一下，也许把你心中的苦闷说出来，心情就会轻松好多。相信朋友也会开导你，给你一些小方法，帮你快速度过瓶颈期。
4.适当放松自己
去操场跑步散步运动一下，或者抽空去看个喜欢的电影。但是这种方式不能过度，这种只是一时转移注意力，如果你遇到瓶颈的真正原因没有找到，没有解决问题的话，回头你一样还会遇到瓶颈期。所以一定要学会去发现真正的问题，然后解决它。
5.不能解决的事情先放一放
出现问题的时候，可能会当下解决不了，这个时候我们可以先放一放。但是大家不要担心放一放就是回避这个问题，这样恰恰是一种调整心态的过程，让你在无事的时候，或者回头去想的时候，可能这个事情突然就解决了。
6.作息要规律
不要因为和其他人攀比而一味的赶进度导致自己一直在机械的学习，打破了之前的学习习惯和作息规律。最近暑假期间，天气炎热，大家也不要因为天气的炎热耽误了复习的进程，要注意避暑。所以遇到了瓶颈期，要及时把作息调整好，这样才能更好的学习。
放弃才是衡量失败的唯一标准。当考研遇上瓶颈期，大家要告诉自己，坚持下去就可以成功。
在考研过程中，大家总会遇到这样那样的困惑，今天将针对复习备考中存在的一些问题，跟大家聊一聊。
01
基础薄弱
问题：我在大学期间，数学、英语学得都不太好，考研英语数学跟本科相同吗？有什么特点？
对许多考生而言，研究生入学数学和英语考试有一定难度，主要原因是大学本科数学和英语教学距离研究生入学考试要求相差较远，学生很难达到考研要求，这种情况非常普遍。
另外有些考生已经在职工作多年，本来就不太扎实的数学、英语基础更是被“丢”得差不多了。
考研数学的特点是全面考查考生对基础知识点的理解是否准确、全面、系统，以及考生对基本知识点交叉综合运用的能力。
考研英语的特点是考查考生英语基础知识的全面性、灵活性与系统性，以及语言综合运用的能力（听、说、阅读、写作），难度一般高于国家英语六级考试。
02
英语方面
问题：我毕业很多年了，英语放下很久了，怎么开始着手复习？
英语复习4句话16个字：早作准备、全面规划、有的放矢、循序渐进。英语学习不能一蹴而就，至少需要半年以上的复习准备，而且一定要阶段性规划与日常计划结合。阶段性规划包括复习目标及进程。
复习目标：根据自己的外语实际水平，通过复习准备，为自己定下争取拿多少分的考研目标。
复习进程：对每一阶段做一个进度规划，如到某一阶段大纲词汇过完一遍，阅读速度应当达到每分钟多少词，准确度达到多少百分比，写作翻译达到多少分。
日常计划：每天、每周用在英语学习上的时间安排，每天应完成哪些方面的复习内容，怎样行之有效地复习准备等等。
03
英语方面
问题：英语复习怎样做到有的放矢、循序渐进？
找一套考研英语试题，在规定的时间内完成，找到自己的薄弱点，然后针对薄弱环节，对症下药。
每隔一阶段，检查复习的效果。检查包括哪些方面是成功的、哪些方面需要改进、哪些方面需要加强等等。在检查的过程中将问题一一记下来，下一阶段重点克服、解决。
切记不要急于求成，对自己要有自信。只要经过一段时间的复习准备，采用上述有的放矢、循序渐进的复习方法，英语考研一定能收到预期效果。
04
政治方面
问题：政治复习是否可以不用着急，等到最后上冲刺班突击一下就行吗？太早背政治有没有用？
政治理论课包括马克思主义哲学、马克思主义政治经济学、毛泽东思想概论、邓小平理论和“三个代表”重要思想概论以及形势与政策等内容，不仅面广、内容多，而且有一定的理论深度。
虽然大家在大学期间都学过政治理论课，但本科政治各门课程的教学并不是为研究生入学考试而设置的，本科院校会针对自己的特点制定教学大纲，安排教学时数，突出教学重点，师资力量也会有差别。
因此准备考研的小伙伴们一定要及早进入
考研状态。
总之，童鞋们在考研复习中切不可有“临阵磨枪不快也光”的思想，坚决不打无准备之仗。
